Giải tỏa nổi lo tuổi Tiền mãn kinh

Khi bước vào độ tuổi trung niên, phụ nữ phải trải qua những rối loạn cả về thể chất lẫn tinh thần. Đó là lúc xuất hiện những nếp nhăn, vết nám, cơ thể không còn hấp dẫn như thời thanh xuân và nhiều căn bệnh của tuổi già bắt đầu kéo đến. Trong đó, mãn kinh là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, thường xảy ra ở phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40, có người thậm chí xảy ra ngay từ tuổi 35, do sự mất cân bằng các nội tiết tố nữ (Estrogen và Progesteron).

Trong giai đoạn tiền mãn kinh, có thể kéo dài từ 3 đến 5 năm, trước khi hết hẳn kinh, người phụ nữ thường có những thay đổi về tâm - sinh lý ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc gia đình, cũng như những nguy cơ mới về sức khỏe có thể xảy ra.

Các rối loạn tâm - sinh lý thời kỳ tiền mãn kinh

Rối loạn kinh nguyệt, là biểu hiện chủ yếu của thời kỳ tiền mãn kinh. Kinh có sớm hoặc muộn thất thường, có khi rất nhiều hoặc ngưng đột ngột.

Cơn bốc hỏa xảy ra do rối loạn vận mạch làm cảm giác “nóng bừng” trong cơ thể, kèm theo nhịp tim nhanh, toát mồ hôi, huyết áp không ổn định.

Đổ mồ hôi đêm, là hiện tượng thường kèm theo với bốc hỏa, làm cho rối loạn giấc ngủ, ngủ không yên, dễ bị đánh thức do mồ hôi nhiều hoặc do nóng không kiểm soát nổi.

Ở giai đoạn này phụ nữ luôn cảm thấy mệt mỏi, đôi khi đến mức rất nặng, nhưng lại không cải thiện khi nằm nghỉ. Trí nhớ cũng bị ảnh hưởng, có thể nhớ những chuyện cũ nhưng lại không thể nhớ những chuyện vừa mới xảy ra.

Bứt rứt, bất an, thay đổi tính tình, trở nên nóng tính, nổi cáu bất thường, thường xảy ra một cách đột ngột không kiểm soát được, cũng có người trở nên trầm cảm, lo âu, không quan tâm đến những hoạt động thường ngày, không vừa lòng với môi trường xung quanh, thích sống cô lập.

Bên cạnh đó, tình trạng đau nhức xương khớp, loãng xương là những triệu chứng khá phổ biến do sự sụt giảm nồng độ estrogen.

Hiện tượng da khô, mất độ mịn màng; tóc thưa, dễ rụng; kèm theo những rối loạn sinh lý như giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm, thậm chí có cảm giác sợ quan hệ vợ chồng.

Phòng ngừa các rối loạn thời kỳ tiền mãn kinh

Việc điều trị bằng nội tiết tố thay thế hay những thuốc có tác dụng như nội tiết tố phải hết sức thận trọng vì bên cạnh hiệu quả chúng có những ảnh hưởng không tốt như: nguy cơ ung thư vú, buồng trứng và tử cung gia tăng. Ở châu Âu và Mỹ đã có khuyến cáo tuyệt đối không được tự ý sử dụng khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ.

Lựa chọn thuốc có nguồn gốc từ thiên nhiên là giải pháp cho hiệu quả điều trị cao nhưng ít tác dụng phụ. Bài thuốc “Canh niên an” được bào chế từ 15 loại dược liệu quí có tác dụng giúp phụ nữ đối phó với vấn đề mãn kinh, cải thiện tốt sức khỏe nhằm giảm thiểu các rối loạn do mãn kinh mang đến, đẩy lùi các triệu chứng như: mệt mỏi, lo âu, đau đầu, bốc hỏa, đổ mồ hôi, thiếu tập trung, mất ngủ; kết quả thử lâm sàng cho hiệu quả đạt 97,4% trên 383 ca; các chứng về tim mạch, tinh thần, thần kinh, trao đổi chất ở thời kỳ mãn kinh cho kết quả 99% trên 705 ca lâm sàng.

Bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh là rất cần thiết, giúp họ có đủ sức khỏe để hoạt động xã hội và cuộc sống gia đình hạnh phúc. Đồng thời phòng chống các bệnh xương khớp, tim mạch... phát sinh trong độ tuổi này.

Cần trang bị những kiến thức cần thiết về tuổi mãn kinh, duy trì sức khỏe bản thân, chủ động kiềm chế những biểu hiện thất thường, giữ thái độ lạc quan để giúp cho tinh thần, trí năng được tốt, nhằm làm chậm sự lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân.

BS. THÙY LINH